18-12-13

Intervaltraining

Terwijl mijn buddy in een dipje zit, gaat het met mij alsmaar beter. Ik ben net terug van mijn eerste intervaltraining op de piste. Kwartiertje joggen tot ginder. Dan 3 keer 600 met 200 meter wandelen tussenin. 2"02 , 2"05 en 2"01.

Ik voel me elke dag sterker worden en moet me eigenlijk intomen. Ik zou graag op 12 januari in aalst al eens stevig uitpakken op de 12 km. Eerst nog de feestdagen verteren.

Nog even een boodschap aan mijn maatje Sander. Be strong ! De winter doorkomen is de boodschap. In de lente voel je weer de jeugd door je aderen stromen.

De commentaren zijn gesloten.